Kelebihan pisang yang mungkin anda tidak tahu

Anda pasti kenal pisang bukan?
Tapi Korang Tau Tak kelebihan pisang yang luar biasa dapat membantu ramai orang diluar sana?

Kelebihan pisang yang luar biasa

Pisang

Pisang adalah buah topikal ditanam di banyak negara di seluruh dunia dan dinikmati oleh rakyat semua kumpulan umur.
Ia diperkaya dengan nutrien, yang menjadikan penggunaannya amat sesuai untuk bayi, kanak-kanak, ahli sukan, warga tua dan juga wanita hamil.
Buah ini boleh didapati secara meluas sepanjang tahun dipelbagai negara. Pisang mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan dan ianya bukan hanya sekadar untuk menghilangkan rasa lapar.

Korang tau tak, pisang adalah kalori yang baik?

Sesetengah orang mengelakkan pisang kerana kandungan kalori yang tinggi, kira-kira 89 kalori untuk 100gms pisang. Walaupun benar bahawa jumlah kalori yang lebih tinggi, ini adalah kalori yang baik. Buah-buahan ini kaya dengan karbohidrat yang membantu ketagihan karbohidrat dengan itu mengurangkan peluang untuk makan malam yang terlalu lewat.

Kelebihan pisang yang luar biasa:

1: Merendahkan tekanan darah: 
Pisang kaya dengan kalium yang membantu dalam menurunkan tekanan darah.

2: Mencegah gangguan kekurangan vitamin dan mineral: 
Kaya dengan fosforus, besi dan pelbagai jenis mineral lain yang berguna seperti natrium, magnesium, kalsium dan lain-lain.

3: Memastikan kulit yang sihat:
 Pisang kaya dengan vitamin penting seperti karotena, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin B12 yang baik untuk mata dan bertindak sebagai anti oksidan yang membantu dalam menjaga kulit anda sihat.

4: Meningkatkan tahap tenaga:
Pisang mengandungi tiga jenis karbohidrat semulajadi yang merangsang tahap tenaga anda dengan serta-merta dan juga memberikan jangka panjang tenaga dikekalkan.

5: Melegakan perut:
Pisang melegakan gejala refluxes gastrik, pedih hulu hati dan ulser. Manfaat kesihatan pisang menjadikannya sebagai ubat yang sangat berguna untuk masalah perut.

6: Mengawal berat badan: 
Kehadiran tahap tinggi kalium dalam pisang memberi manfaat kepada badan anda dengan mengimbangi kandungan air dan natrium dalam badan anda dan dengan itu tidak meningkatkan berat badan anda.

7: Melegakan kekejangan otot:
 Ia secara saintifik terbukti dalam kajian bahawa komposisi dalam pisang membantu menggalakkan gerenyet otot. Kekurangan Kalsium dan Kalium yang tinggi dilihat mendorong tingkah laku ini dalam otot.

8: Kalsium tinggi menghalang degenerasi tulang dan kanser: 
Makan pisang akan membantu mencegah kanser buah pinggang, kanser colonorectal, lukemia dan membina tulang disebabkan oleh kehadiran kalsium dan mencegah degenerasi otot mata kerana kehadiran karotena dalam pisang.

9: Tinggi Kalium mencegah serangan jantung: 
Pengambilan kalium tinggi terbukti untuk mengurangkan risiko serangan jantung. Pisang adalah sumber semulajadi kalium yang sangat baik. Fakta pemakanan pisang jelas meningkatkan kesihatan jantung anda.

10: Mengurangkan Morning Sickness
Pengambilan 1-2 pisang (hanya makanan sebagai makan pagi awal) menenangkan gejala morning sickness.

11: Anti-oksidan dan anti-penuan: 
Kehadiran jumlah yang tinggi anti-oksidan yang boleh membantu dalam memerangi sejumlah besar penyakit kronik.

12: Merendahkan peluang asma: 
Kajian yang dijalankan & mendapati kanak-kanak yang makan satu pisang sehari mempunyai 34% kurang kemungkinan untuk membangunkan asma. Pastikan anak-anak anda makan dan mendapatkan semua manfaat kesihatan pisang.

13: Membantu pesakit pulih daripada Cirit-birit: 
Ia membantu dalam menambahkan semula kalium dalam badan yang hilang semasa serangan cirit-birit.

Bersarapanlah bersama pisang shakes yang super sedap untuk seisi keluarga

Sesuai bagi seisi keluarga supaya lebih sihat bertenaga

1 biji pisang

1/2 cawan yogurt vanilla (non-fat)

1 cawan susu low fat

1/4 cawan badam atau walnut

2 sudu sirap coklat atau coco powder

1 sudu besar serbuk Shaklee Meal Shakes***

Pelbagai pilihan untuk lebih bertenaga dan tampil lebih menawan

**Anda juga boleh menggantikan MealShakes dengan Cinch Shakes mahupun ESP Soy Protein Shaklee mengikut pilihan anda.
Sungguh sedap dan menyelerakan.

Owh! Anda pernah buat kek pisang?
Mahukan resepi kek pisang yang mudah dan cepat?

Jom tonton Resepi kek pisang

Resepi kek pisang yang mudah dan cepat

Inginkan lagi resepi pisang?

Ok! Saya beri lagi satu je ok?

Tadaa...... 

Resepi Aiskrim Pisang Popsicles 

Semoga bahagialah anak-anak kita kan? 

Hihihi

Anda mahukan produk Shaklee dengan harga promosi bulanan Shaklee? 

Hubungi saya di 0182031995 (sms/whatsapp)

Sumber :
urbanwired.com
Youtube
Google



 Kay Pengedar Shaklee No1 Anda 0182031995 (Whatsapp for fast reply) COD Shah Alam, Subang Jaya, Klang* Penghantaran Seluruh Malaysia, Brunei, Indonesia Email : Enfabird@gmail.com

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.